У нас проводятся занятия для взрослых и детей.
О занятиях
Доступно всем — независимо от возраста и уровня владения коньком.
Работают несколько групп, различающиеся уровнем катания занимающихся.
Обучение в группах (до 12 чел.), в мни-группах (до 4 чел) и индивидуально.
Также
- проводится подготовка к стартам и совместный выезд на любительские международные соревнования для участия в Москве и за рубежом;
- организовывается выезд на оздоровительные и повышающие мастерство сборы с отдыхом;
- удобное для взрослых и детей расписание занятий (по вечерам в будни).
Программа обучения и уровни подготовки
Первый уровень (начинающие — 1-й год обучения)
- Обучение базовым навыкам катания и следующим элементам:
- подготовительные (елочка, фонарики, змейка, улитка, цапля, ласточки и т.д.);
- подсечки вперёд и назад;
- дуги вперёд-наружу и внутрь;
- тройки вперёд;
- перекидной;
- вращения на 2-х и 1-ой ноге стоя и др.;
- и т.п.
Второй уровень (2-3 гг. обучения и далее)
Совершенствование базовых навыков катания, выполнение выученных элементов в простых комбинациях и обучение следующим элементам:
- дугам назад-наружу и внутрь;
- тройкам назад;
- прыжкам в 1 оборот: сальхов, тулуп, риттбергер;
- вращениям на одной ноге стоя в различных позициях, а также вращениям сидя и в ласточке;
- различным спиралям вперёд, назад по кругу и восьмёрке;
- и т.п.
Третий уровень (4-й год обучения и далее)
Совершенствование навыков катания и выполнение выученных элементов в комбинациях, работа над уверенным, широким, мощным, рёберным скольжением и обучение следующим элементам:
- скобкам, петлям;
- прыжкам в 1 оборот: флип, лутц;
- комбинациям и каскадам прыжков в 1 оборот;
- вращениям со сменой ноги, комбинированным вращениям;
- различным спиралям по серпантину на всю площадь катка;
- и т.п.
Четвёртый уровень (5-й год обучения и далее)
Совершенствование навыков катания и выполнение выученных элементов со сменой направления, скорости, ритма и в комбинациях, а также обучение следующим элементам:
- крюкам, выкрюкам;
- акселю и прыжкам в 2 оборота;
- комбинациям и каскадам прыжков в 1 и 2 оборота;
- вращениям со сменой ребра и направления и прыжкам во вращения;
- различным спиралям с перетяжками на всю площадь катка;
- и т.п.